Zdravlje, Zdrav Život i Medicina - No 5

   Dužina vašeg životnog veka zavisi od gena i stila života. Uzmite za polaznu tačku 72 godine, koliko danas u razvijenim zamljama iznosi prosečan životni vek muškarca i dodajte ili oduzmite godine navedene u zagradi.

GENI:
■ 1. Roditelji su živeli duže od 75 (+1). Nijedan nije živeo duže od 75 (-3)
■ 2. Bar tri praroditelja (bake i deke) živeli su duže od 75 (+1). Nijedno nije živelo duže od 75 (-2).
■ 3. Roditelji ili brat odnosno sestra imali su srčani napad pre 50 (-1). Nije bilo srčanog napada pre 50 (+1).
■ 4. Roditelji ili praroditelji imali su Alchajmerovu bolest pre 85 (-1). Nije bilo Alchajmerove bolesti (+ 6 meseci).

STIL ŽIVOTA:
■ 1. Pušenje: Nikada pušio (+3). Prestao sa pušenjem pre 5 godina (+2). Prestao sa pušenjem pre 3-5 godina (+1). Prestao sa pušenjem pre 12 meeci (-1). Pušio kutiju cigareta dnevno manje od 15 godina (-2). Više od 15 godina (-3)
■ 2. Fizičke vežbe: Redovne (+3). Nikakve (-3).
■ 3. Ishrana: Zasićene masnoće manje od sedam odsto u svakodnevnim kalorijama (+2). Više od 14% (-2). Uzimao pet porcija voća i povrća dnevno (+3). Uopšte nije uzimao (-1).
■ 4. Bračni status: Srećno oženjen (+2). Razveden (-1). Nikad bio u braku (-3).


    Kanadsko istraživanje koje je obuhvatilo oko 3.500 ispitanika otkrilo je da je rizik od nesanice značajno veći kod ljudi u čijoj porodici bar jedan član rđavo spava. Većina ljudi koji pate od nesanice (76%) ima još jednog 'nesaničara' u porodici, petina ima dvoje, a neki i troje sapatnika. Vrlo je veerovatno, zaključili su istraživači, da postoji genetski faktor nesanice. Nejasno je, međutim, da li se nasleđuje nekakav fiziološki proces koji ometa san, ili se radi o predispoziciji za anksioznost. Pri tom, treba uzeti u obzir da i prejaka reakcija na nesanicu može da je pretvori u hronično stanje. Rana terapija može značajno da im pomogne.


    Istraživanje je pokazalo da pamćenje žena koje koriste kontraceptivnu pilulu funkcioniše drugačije nego kod onih koje ne uzimaju svaki dan dan hormone radi sprečavanja trufnoće. Učesnice istraživanja koje koriste sredstva za kontracepciju mogle su da se sete manjeg broja detanja nekog događaja koji je na njih emotivno uticao u odnosu na žene koje ih ne koriste. Primećeno je i da razlika nije toliko velika u zavisnosti od mere u kojoj tableta inhibira polne hormone kao što su estrogeni i progesteron da bi se sprečila trudnoća, a za koje je ustanovljeno da su povezani sa pamćenjem žena.


    I muškarci su biološki pripremljeni da brinu o bebama, pokazala je nova naučna studija. Najveći dokaz je taj da kod muškaraca, kad prinova stigne u kuću, naglo opada nivo testosterona. Autori studije veruju da se u ovim rezultatima nalazi i odgovor na misteriju zašto muškarci koji žive sami najčešće imaju lošije zdravlje i kraći život od onih koji žive sa ženom i decom. Ako očevi imaju manji nivo testosterona, to može da ih zaštiti od nekoliko hroničnih oboljenja pratilaca starenja.

Ima jedan stari vic:
    Ako si bolestan, idi lekaru. I on je čovek, i on treba da živi. Ako ti je dao lek, idi apotekaru. I on je čovek, i on treba da živi. Ali nemoj da piješ taj lek! I ti si čovek, i ti treba da živiš!
   Verujem da je vic inspirisan lekovima iz prošlosti, koji su bili blago rečeno zabrinjavajućeg sadržaja. Evo i primera:

■ VINO OD KOKE - Metkalfijevo vino od koke je bilo jedno od mnogih vina sa kokainom u prodaji. Činilo je ljude srećnim, a koristilo se protiv neuralgije, nesanice, depresije, itd. Marijanijevo vino (1875) je bilo najpoznatije vino od koke tog vremena.
Papa Leo XIII je uvek kod sebe imao jednu bocu ovog vina. Papa je proizvođača ovog vina, Anđena Marijanija, odlikovao Vatikanskom zlatnom medaljom.
■ ANTISEPTIČKE DRAŽEJE SA KOKAINOM (1900) - Koristile su se za ublažavavanje nadražaja ždrela, protiv kašlja i promuklosti. Glumci, pevači, učitelji i sveštenici trebali su da koriste ove tablete kako bi sačuvali svoj glas.
■ MALTIN VINO SA KOKAINOM - Proizvod kompanije Maltin iz Njujorka. Savetovalo se se da se pije puna čaša uz ili posle svakog obroka. Deca su pila pola čaše.

■ KOKAIN TABLETE ZA ZUBOBOLJU - Bile su veoma popularne kod dece. Nisu samo oslobađale od bola, nego su decu činile veselijom.
■ OPIJUM ZA NOVOROĐENČAD - Od ovih kapi deca, ali i odrasli, su veoma dobro spavali. Ne samo zbog opijuma, već i zbog 46% alkohola.
    A mi danas brinemo zbog dečijih aspirina!

    Napredak medicine omogućio je širok raspon medikamenata za lečenje brojnih bolesti, ali naučnici sugerišu da se neke boljke mogu lečiti i na drugačiji način, te tako ljudima koji pate od alergija sugerišu da se obriju. Svi muškarci koji imaju neku vrstu alergije zbog koje često kijaju treba da se reše brkova i njihov problem će nestati. Razlog je jednostavan, zrnca polena zadržavaju se na dlakama, te konstantno iritiraju disajne organe. Ako su vam brkovi baš toliko dragi, naučnici savetuju da ih onda barem dva puta dnevno dobro operete sapunom, kako biste sprali polen.
    Zanimljiv savet neke studije daju i ljudima koji pate od migrene. Naime, sve što treba da urade kada dobiju napad migrene je da pomirišu jabuku i bol će se smanjiti. Savet koji će bez sumnje neke žene jedva dočekati odnosi se na nošenje visokih potpetica. Prema jednom istraživanju britanskih naučnika, nošenje štikli može biti odlična prevencija protiv artritisa i bolovima u kolenima. Istraživači donose dobru vest i za sve one koji vole da vežbaju i ostanu fit budući da najnovija istraživanja pokazuju da je posle treninga bolje piti čokoladno mleko nego vodu. Odgovor zašto je to tako krije se u proteinima koje mleko sadrži, te manjoj količini šećera u odnosu na aromatizovane vode i energetske napitke koji se obično savetuju posle treninga.

   
Dođe narkoman kod doktora:
 - Doktore, imam dve vesti, jednu lošu, a drugu dobru. Dobra je da sam ostavio drogu.
- Pa to je sjajno! A koja je loša vest?
- Ne znam gde sam je ostavio.