Zabavni Lifestyle Magazin - No 30
Pametni saveti, otkačeni svet, crveni fenjeri, bol u očima, najskuplja hrana na svetu, dijeta u proleće, lifestyle, life style, magazin, lepota, zdravlje, moda, saveti, vino, recepti, specijaliteti...
Osmeh na lice:
TUMAČENJE ETIKETA NA PROIZVODIMA
Ako želite da se zdravo hranite, pri kupovini obavezno pogledajte etikete na proizvodima.
■ Bez masti - proizvod ima manje od 0,5 g masnoća
■ Malo mastan - do 3 g masnoća
■ Lajt - ima 33% manje kalorija ili 50% manje masti u odnosu na standardni proizvod
■ Niskokaloričan - do 40 kalorija
■ Bez holesterola - do dva miligrama holesterola
■ Bez šećera - ne sadrži nimalo šećera
■ Bez glutena - proizvod bez pšenice, zobi, ječma i njihovih derivata
■ Bez natrijuma - do 35 mg natrijuma
■ Bogat izvor vitamina i minerala - sadrži najmanje 20% od ukupnih dnevnih potreba vitamina i minerala.
NAŠI GENI NAM BIRAJU PRIJATELJE
Nečija želja da bude neprimetan, ili, pak, u centru pažnje, određena je genima, tvrde naučnici. Način na koji biramo prijatelje, takođe, zavisi od toga kakve smo gene nasledili. Stručnjaci sa Harvarda proučavali su više od dve hiljade blizanaca i uticaj DNK na popularnost, odnosno status među prijateljima. Studija je dokazala kako to da li neko ima mnogo prijatelja ili samo nekolicinu, zavisi od gena. Isto tako, od nasleđa zavisi hoćemo li birati prijatelje koji se međusobno druže i poznaju, ili one koji nisu povezani.
Čak je i sklonost tome da svoje prijatelje upoznajemo jedne sa drugima nasledna. Stručnjaci veruju da za to postoje evolucijski razlozi koji objašnjavaju zbog čega neki ljudi teže da budu u centru pažnje i društvenih zbivanja. Naime, društveniji ljudi lakše dolaze do korisnih informacija o svetu oko sebe i na taj način instinktivno prenose bolji genetski materijal na sledeće generacije.
BRAK VIŠE NIJE NAJBOLJI OBLIK VEZE
Kod mlađih generacija došlo je do značajnih promena u sistemu vrednosti. Naime, mladi više ne smatraju da je brak najbolji oblik veze između dvoje ljudi, pokazalo je poslednje istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji. Većina odraslih mlađe dobi ne deli stavove svojih roditelja o važnosti stupanja u brak sa osobom sa kojom su u vezi, kao ni o ulozi koju žena ima u domaćinstvu, otkrili su stručnjaci.
Naučnici su na temelju studije utvrdili kako samo 4 od 10 osoba u dobi od 18 do 34 godine veruju kako je brak najbolji oblik veze, dok je u isto uvereno čak 8 od 10 ljudi u poznijim godinama. Mlađe generacije, takođe, veruju kako bi majke trebalo da se vrate na posao čim dete stekne uslove za jaslice, a veliki broj uveren je kako ženama porodica i deca više nisu prioritet. Naučnici su do ovih zaključaka došli istraživanjem na više od 4.000 parova. To se, po tvrdnjama stručnjaka, dogodilo jer je porodica prestala da bude osnova društva, na šta upozoravaju mnoga istraživanja.
TROČASOVNA DIJETA
Ako mislite da je nemoguće da jedete često i sve što želite, a da pri tom mršavite, varate se. Džordž Kruz, holivudski fitnes instruktor, osmislio je dijetu, koja garantuje gubitak jednog kilograma nedeljno i nazvao je tročasovna dijeta, pošto se hrana unosi na svaka tri sata.
Specijalno za svoje slavne klijente, Kruz je ustanovio poseban režim ishrane u kome je najvažnije kada se jede, a ne šta se jede. Duže pauze između obroka dovode do izgladnjivanja organizma, dok Džordžov recept znatno ubrzava metabolizam. Kao u svakoj dijeti, i u ovoj postoje određena pravila:
■ ishranu podelite na ugljene hidrate (hleb, testenina, pirinač), proteine (crveno i belo meso, riba, jaja, mleko i mlečni proizvodi), voće, povrće i masti.
■ pola porcije za doručak je rezervisano za voće, a ostatak od namirnica po izboru. Za ručak i večeru pola porcije zauzima povrće, a ostatak su ugljeni hidrati i proteini. Da biste bili siti, svakom obroku možete da dodate jednu kafenu kašičicu butera ili margarina (masti).
■ Između glavnih obroka imate nekoliko manjih. Ujutru i po podne pojedite manju bananu ili šolju voćnog jogurta, što iznosi oko 100 kalorija. Uveče užinajte 50 kalorija odnosno jednu jabuku, krušku, šaku suvog grožđa... Kruzove tročasovne dijete se uspešno pridržavaju: Anđelina Džoli, Dženifer Lopez, Naomi Kempbel, Dženifer Garner...
TEST - KOLIKO STE BISTRI
Interesuje vas da li ste imbecil? Želite da saznate da li ste mantalno zaostali? Pomoćićemo vam da otkrijete glupost koja potajno čuči u vama. Odgovorite na pitanja, saberite bodove i pročitajte šta kažu rešenja o vašoj inteligenciji.
1. Na vas pada atomska bomba.
a. Vi bežite.
b. Pravite se da ste mrtvi..
c. Otvarate kišobran.
2. Izbio je požar u vašoj kući.
a. Pokušavate da ga ugasite pljuvanjem.
b. Prodajete kuću na brzaka.
c. Sakrivate se u WC šolju.
3. Nalazite se u leglu otrovnih kobri.
a. Pokušavate da ih hipnotišete.
b. Pretvarate se da niste tamo.
c. Umirete od straha.
4. Probudili ste se i otkrili da padate sa desetog sprata.
a. Vičete na sav glas 'U pomoć'.
b. Pokušavate da doskočite na noge.
c. Nastavljate da spavate.
5. Razjareni tigar juriša na vas.
a. Imitirate mačku.
b. Dižete ruke u vis.
c. Upucate ga iz puške.
6. Hoćete da preplivate reku punu pirana.
a. Stavljate prvo noge u vodu da se pirane zasite, a onda ladno preplivate reku.
b. Skačete po glavama pirana.
c. Ne prelazite reku.
7. Igrom slučaja se nalazite u želucu vašeg papagaja.
a. Odlazite do debelog creva i čekate neko vreme.
b. Urlate ne bi li vas neko čuo (eto odgovora kako papagaji govore).
c. Odustajete od ovog testa.
BODOVANJE:
Svako zaokruženo a: - 5 poena
Svako zaokruženo b: - 10 poena
Svako zaokruženo c: - 20 poena
NEMILOSRDNE ŽENE
Iako se žene tradicionalno smatraju nežnijim polom, najnovija istraživanja objavljena u magazinu Psychological Science otkrivaju kako su žene sklonije stvaranju negativnih stavova prema svojim bližnjima nego muškarci. U istraživanju su učestvovali studenti od kojih je traženo da ocene svoje cimere u različitim situacijama. Jedno od pitanja bilo je kako bi reagovali kada bi njihov cimer zaboravio da preda rad u njihovo ime iako je obećao da će to uraditi, a dobijeni odgovori su otkrili kako su žene kritičnije od muškaraca, iako je u studiji naglašeno da je osoba o kojoj se radi inače pouzdana.
To je dovelo do zaključka kako su žene okrutnije i sklonije osudama, jer od prijateljstva očekuju mnogo više nego muškarci. Žene teže ocenjuju negativne informacije jer im one narušavaju intimnost koju su sa nekim ostvarile. Takav odnos ima mnogo važniju funkciju u istopolnim odnosima za žene nego za muškarce, i objašnjava zašto muškarci mnogo lakše praštaju.
NAJSTRESNIJE PROFESIJE
Neko bi rekao da ne postoji posao koji barem ponekad ne dovodi do neprijatnih situacija i stresa, ali naučno je dokazano da pojedine profesije pripadaju kritičnoj grupi, odnosno da uzrokuju veći stres nego druga zanimanja. Prema istraživanjima stručnjaka, najvećoj količini stresa izloženi su predsednici država. Ljudi koji na svojim plećima nose teret cele nacije ubedljivo su najugroženiji. Oni imaju najizraženije simptome stresa, koji su ponekad toliko očigledni, da ih ne mogu sakriti ni do detalja osmišljeni medijski nastupi - tvrde renomirani američki psiholozi.
Na drugom mestu su vatrogasci i policajci, zatim menadžeri velikih korporacija i vozači Formule 1. Slede lekari, komercijalisti, novinari, taksisti, profesionalni ragbisti, kontrolori leta... Sa druge strane, najopuštenija zanimanja, odnosno poslovi koji sa sobom nose najmanju količinu stresa, prema rezultatima istog istraživanja, jesu poslovi šumara, knjigovesca, izrađivača tepiha, fizioterapeuta, cvećara, kao i da su ljudi koji u svom poslu imaju česte kontakte sa životinjama i decom psihički stabilniji i mnogo ređe obolevaju.
MEDICINA - DA LI ZNATE OVO
■ Od infarkta čak 20 odsto više ljudi umire ponedeljkom, u odnosu na bilo koji drugi dan, pokazalo je desetogodišnje istraživanje u [kotskoj. Naučnici smatraju da je to posledica prekomernog unošenja alkohola tokom vikenda i stresa povezanog sa novim radnim danom.
■ Dete na rođenju ima više kostiju od odraslih. Rađa se sa 300 kostiju, od kojih u zrelom dobu ostaje 206. Ostale su se tokom rasta i razvoja spojile i formirale jače i veće kosti.
■ Kosa ostaje neuništiva, osim ako se ne spali. Iako izgleda krhko, ne može je uništiti ni hladnoća, ni promena klime i vode, a otporna je i na mnoge kiseline i korozivne hemikalije.
■ Do erekcije može doći i posle smrti. Takvu erekciju, do koje dolazi kada muškarac umre u uspravnom položaju ili sa licem okrenutim nadole dok je telo i dalje u vertikalnom stavu, nazivaju 'angel lust', odnosno 'žudnja anđela'.
STRES I UZNEMIRENOST PROTIV SRCA
Iako se ranije nije u velikoj meri obraćala pažnja na stres i uznemirenost kao faktore za pojavu kardiovaskularnih bolesti, najnovija istraživanja američkih kardiologa pokazala su da su to ključni okidači za njihov nastanak. ljudi koji stres drže pod kontrolom, za 60 odsto smanjuju i mogućnost dobijanja srčanog ili moždanog udara, u odnosu na stalno zabrinute osobe, istaknuto je na 57. konferenciji Američkog koledža kardiologa.
U posebnoj studiji dr Huana Markesa sa venecuelanskog Univerziteta u Karakasu, utvrđeno je da su posebno ranjivi pacijenti koji već imaju istoriju srčanog udara, u porodici slučajeve iznenadne smrti ili koronarne bolesti, kao i izražene faktore rizika - visok holesterol, hipertenziju, dijabetes, gojaznost, pušenje i pasivan stil života.
GREŠKE PRILIKOM UREĐENJA KUĆE
Uželji da kuća odiše posebnom atmosferom i originalnošću, često se dogodi da se prilikom uređenja enterijera pređe granica dobrog ukusa. Osobe koje nisu dovoljno vične dekoraciji bolje je da slede parolu manje je više. Britanski enterijeristi upozorili su na najčešće promašaje i objasnili kako ih izbeći.
■ VEŠTAČKO CVEĆE - Bez obzira na to što se veštačko cveće lako održava i ne može da uvene, ono je apsolutno nepoželjno u zatvorenom ambijentu, jer deluje neprirodno. U nedostatku sobnih biljaka, atmosferu u domu možete da oživite i pomoću svežeg voća poređanog u ukrasne posude ili stabljika bambusa.
■ PREVIŠE DEKORATIVNIH JASTUČOĆA - Ako u prostoru dominiraju različite boje na nameštaju i zidovima, previše dekorativnih jastučića može da dovede do zagušenja. Bolji vizuelni utisak postići ćete sa nekoliko jednobojnih jastuka pastelnih nijansi.
■ MNOŠTVO SUVENIRA - Figurice, suveniri i slične dekoracije doprinose dinamici u enterijeru, ali kada ih je previše doći će do suprotnog efekta. Stručnjaci preporučuju da na svakih mesec, dva unesete izmene među sitnicama tako što ćete ih premestiti na druga mesta, postaviti nove, a skloniti stare suvenire.
■ NEDOSTATAK BOJA- Mnogi strahuju da eksperimentišu sa primenom boja u enterijeru. Dom u kojem nedostaje kolorit, deluje krajnje bezlično, bez obzira na nameštaj. Ako niste sigurni koje nijanse bi bile idealne za vaš životni prostor, imajte na umu da svaka fabrika boja ima stručnjake koji mogu da vam izađu u susret po ovom pitanju.
■ PREKRIVANJE PROZORA - Jaka prirodna svetlost unosi živost i svaki prostor čini lepšim i atraktivnijim. Pri izboru zavesa i draperija poželjno je da izbegavate one od debelog platna, koje sprečavaju prodiranje sunčevih zraka. Trenutno su aktuelni modeli jarkih boja od laganih, providnih materijala.
■ NEADEKVATNO POSTAVLJENE SLIKE - Umetničko delo mora da bude u centru pažnje, a ne pozicionirano u nekom ćošku i skriveno od pogleda. Slike ne bi trebalo da budu suviše visoko okačene, već u visini očiju prosečne osobe.
■ OSKUDNA RASVETA - Rasveta bi u svakom prostoru trebalo da bude autentična koliko i nameštaj. Nemojte da se ograničavate na jedan izvor svetlosti (na primer luster) nego obavezno postavite i bočno ili zidno
osvetljenje.
REŠENJE TESTA - KOLIKO STE BISTRI
OD 300 DO 70 BODOVA
Vi ste takav kreten da je to teško opisati. Ali ipak ste najpametnije odgovorili na pitanja?!
Da li ste vi imalo normalni? Da li u vašoj glavi ima išta osim ljubavnog odnosa? Mi smatramo da ste vi za kavez, manijače jedan ili nimfomanko jedna! Sažaljevamo vas. Ali ipak, vi ste osrednje odgovorili na pitanja.
Dragi gospodine ili draga gospođice, mi vas duboko poštujemo, i kao čoveka i kao životinju. Mislimo da na svetu ne postoji još jedna individua kao što ste vi, još jedan takav idiot i imbecil! Ajde, objasnite nam, molimo vas, odakle vam ideja da rešavate ovaj preglupi test, od koga se čak i mi ograđujemo?
Obratite se, blago nama, profesionalcima koji će znati šta da rade u vezi sa vašim slučajem. Ali, ipak, vi ste zadovoljavajuće odgovorili na pitanja.
¦ Klik Gore na Sliku - Prikaz; ¦ Ponovni Klik - Brisanje
Najbolja Zabava Na Svetu - Ostali Tekstovi
Pogledajte i ostale super zanimljive rubrike na sajtu
