Da bi se predupredili problemi sa prostatom, treba se pridržavati nekoliko praktičnih saveta, poručuju stručnjaci. Ne zapostavljajte šetnju, naročito ako na poslu provodite dosta vremena sedeći. Ako svakoga...

   Tokom hladnijeg godišnjeg doba dani su kraći i tmurniji, a sunce se može videti samo ponekad. Za naš organizam to znači da koža ne može da stvara vitamin D, jer to funkcioniše samo...

   Uzimanjem samo pola kašičice dnevno cimeta, dijabetičari mogu u znatnoj meri da smanje nivo šećera u krvi, pošto njegovi sastojci kompleksa oligomera katehina i epikatehina aktiviraju insulin, i sa njim ...

   Poznato je da fizička aktivnost blagotvorno utiče na srce i liniju, da ublažava agresivnost, da jača karakter i samopouzdanje. Ali, lista dobrobiti od bavljenja sportom tu se ne iscrpljuje. Redovna fizička aktivnost, između ostalog, preporučuje se i zato što...

   Da bismo sačuvali dobro zdravlje, ojačali imunitet i očuvali vitalnost, neophodno je da naš svakodnevni jelovnik sadrži namirnice bogate antioksidansima, to jest vitaminima A, C i E. Antioksidansi inače imaju važnu ulogu u...