Bensonova tehnika, poznata i kao „relaksacioni odgovor“, jednostavna je mentalna vježba koja može da smanji broj otkucaja srca, uspori disanje i snizi krvni pritisak.

Ako tražite osvježavajući i ukusan desert, ledene kocke s jagodama odličan su izbor. Kombinacija mekanog biskvita, jednostavne kreme i sočnih jagoda čini ovaj kolač idealnim za toplije dane, ali i kao laganu poslasticu uz kafu.

​Jedna narandžasta ulična mačka iz turskog grada Rize postala je prava internet zvijezda nakon što je snimak njenog svakodnevnog rituala obišao društvene mreže i prikupio milione pregleda.

Svakodnevna upotreba parfema postala je gotovo automatski ritual — nekoliko prskanja prije izlaska iz kuće i miris koji nas prati tokom cijelog dana.

Negdje između Veljeg vrha i Babljače, u mirnom dijelu Bihora, smjestilo se selo koje godinama privlači pažnju neobičnim imenom — Tucanje.

Koliko puta vam se dogodilo da mljeveno meso na kraju izgleda više kuvano nego prženo, bez one lijepe smeđe boje i punog, mesnatog ukusa koji očekujete?

​Topliji dani širom svijeta donose i početak sezone druženja na otvorenom, a stručnjaci za uređenje doma su objavili niz savjeta kako običan vrt ili terasa mogu postati idealno mjesto za porodična okupljanja i ljetne zabave.

Udomljavanje psa starijeg od pet godina često prate brojne predrasude - da ih je teško dresirati, da se teže vežu za vlasnika ili da su previše stari da bi se prilagodili novom domu.

​Kremasta tjestenina ne mora uvijek da bude teška i puna kalorija. Ove niskokalorične fetučine donose savršen spoj bogatog ukusa i laganijih sastojaka, idealnih za brz i ukusan ručak ili večeru.

Žensko tijelo danas šalje signale koje više nije moguće ignorisati. Stručnjaci smatraju da je nagli rast interesa za kortizol zapravo znak koliko su žene postale iscrpljene modernim načinom života. Kortizol i žene – sve više žena danas ne traži samo beauty savjete ili dijete, nego pokušava razumjeti zašto su konstantno umorne, nervozne i emocionalno preopterećene.

Jetra ima ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma i proizvodnji energije, zbog čega ljekari ističu koliko su ishrana i životne navike važne za njeno zdravlje.

Grčko ostrvo Makri prodaje se za svega 247.000 evra. Na prvi pogled djeluje kao idealna prilika iz snova, jer košta manje nego stan u nekoj od svjetskih metropola. Ipak, iza neobično niske cijene kriju se ozbiljni problemi.

Naučnici iz Sjedinjenih Američkih Država analizirali su podatke gotovo pola miliona učesnika iz UK Biobanka i utvrdili da je otprilike sedam sati sna povezano s manjim znakovima biološkog starenja.

Kremasta suši torta s avokadom i tunjevinom idealan je izbor za sve ljubitelje japanske kuhinje koji žele nešto drugačije, ukusno i vizuelno atraktivno. Jednostavna priprema i bogat spoj sastojaka čine je savršenim jelom za druženja i posebne prilike.

Naš mozak napreduje zahvaljujući izazovima i novinama jer to jača dijelove mozga koji su najosjetljiviji na starenje.