Na licu se ne vide samo tuga i radost. Lice je i ogledalo zdravlja, tvrdi bečki lekar Hademar Bankhofer, objašnjavajući da određene tačke mogu da pošalju 'signale upozorenja' za pojedine...

   Ako ste prezaposleni i nemate vremena za fizičku aktivnost u nekom fitnes-centru, pojedine vežbe možete da radite i u kancelariji. Ovo posebno važi za one koji veći deo dana presede na radnom mestu, često ne vodeći računa o držanju tela...

   Kad god postoji problem sa očima, ljudi su u strahu da se možda ne radi o nekom oboljenju. Na sreću, nije uvek tako. Zamagljen vid noću, treperenje oka ili fleš tačkica, najčešće su posledica umora, ali i zanemarivanja očiju. Ovakva stanja često...

   Ako ne možete bez cigareta, onda razmislite o onome što jedete i pijete, poručuju nutricionisti. Redovno ispijanje zelenog čaja i konzumiranje mahunarki i luka štiti pušače od karcinoma pluća. Smatra se da...

   Da bi se predupredili problemi sa prostatom, treba se pridržavati nekoliko praktičnih saveta, poručuju stručnjaci. Ne zapostavljajte šetnju, naročito ako na poslu provodite dosta vremena sedeći. Ako svakoga...

   Tokom hladnijeg godišnjeg doba dani su kraći i tmurniji, a sunce se može videti samo ponekad. Za naš organizam to znači da koža ne može da stvara vitamin D, jer to funkcioniše samo...

   Uzimanjem samo pola kašičice dnevno cimeta, dijabetičari mogu u znatnoj meri da smanje nivo šećera u krvi, pošto njegovi sastojci kompleksa oligomera katehina i epikatehina aktiviraju insulin, i sa njim ...

   Poznato je da fizička aktivnost blagotvorno utiče na srce i liniju, da ublažava agresivnost, da jača karakter i samopouzdanje. Ali, lista dobrobiti od bavljenja sportom tu se ne iscrpljuje. Redovna fizička aktivnost, između ostalog, preporučuje se i zato što...

   Da bismo sačuvali dobro zdravlje, ojačali imunitet i očuvali vitalnost, neophodno je da naš svakodnevni jelovnik sadrži namirnice bogate antioksidansima, to jest vitaminima A, C i E. Antioksidansi inače imaju važnu ulogu u...

   Lekari će uskoro moći da predvide ulazak žene u menopauzu najobičnijim testom krvi, tvrde australijski i danski naučnici. Oni su zajedno uradili ...